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探秘那些你不知道的三七保养

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来源: 作者: 2019-05-16 23:53:03

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先如今人们对健康养生的意识愈来愈强烈。下面,就向大家介绍一下时下流行的三七保养。

由于三七粉在活血补血方面的卓越功效,现在三七粉越来越被更多的人用于预防和医治高血脂、祛斑养颜方面,尤其是中老年人和长期缺少运动的白领阶层为多。下面就为大家简单介绍一下三七粉的副作用。这也是使用三七粉的人们最为关心的问题。

三七属于 药膳同源 中药材,就全国多地遭受63年最严重干旱生活用水频频告急
是说三七是药材,同时也是食品,可以当做食品食用的。总的来说,服用三七粉基本上百无禁忌,刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力,不用担心这不是三七粉的副作用,这是由于三七粉的活血功效起作用的表现,停服或者减量服用,一般都很快消失。

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三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分,不含有对人体有害的物资,服用三七粉是没有副作用的,所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些忌讳,比如说月经期间应该停服今天,因为三七有活血的作用,可能会引发出血过量;孕妇不宜服用三七粉,这和不能服用其他西药一样的道理;三七性温,偏凉,所以身体虚寒者应该视察服用。

三七粉是三七主根加工成的粉末,没有经过任何的添加,药效和三七主根一样,依然属于纯中药才。具有活血化瘀、补血养血的双向调理功效,长时间服用可软化血管,对促进血液健康有很好的效果,能够预防多种心脑血管病。

避免三七粉的副作用首先就是服用的量,特别是除服用者,要尽可能的少服,三七粉的服用方法最好是 少量多次 ,就是说每次服用的量尽量少一点,分多次服用,有研究表明,三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好,不要误认为服用越多越好。用为一般保健,正常体质每天克,分次服用较为适合。

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